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孕妇能吃椰青吗晚期

孕妇怀孕晚期也是可以吃椰青的。椰青富含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维，有利于孕妇的营养，有利于宝宝的生长发育，也有利于促进孕妇胃肠的蠕动，改善孕妇便秘的症状，所以孕妇晚期是可以吃椰青的。

怀孕晚期饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，像鱼肉、瘦肉、鸡肉、豆制品等，多吃点粗纤维的食物，改善孕妇便秘的症状。同时，建议孕晚期一定要注意数胎动。