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孕妇可以吃西梅干吗早期

女性在怀孕期间是可以吃西梅干的。

西梅含有大量的维生素，铁，锌，钾等多种微量元素。在孕期吃西梅可以帮助孕妇补充维生素和铁元素，可以预防孕期贫血。西梅还含有丰富的维生素A和钙有利于胎儿的发育。西梅中有膳食纤维和抗氧化剂，能够预防孕期便秘。其含有大量的叶酸，可以减少胎儿畸形率的出现。但是需要适量食用西梅干。

西梅干在制作过程中会加入少量添加剂，还有一些食品添加剂等。所以，如果要吃西梅，建议吃一些新鲜的西梅。同时胃肠功能不好或者胃酸分泌过多的女性不要吃西梅。