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喝什么对肝好

有慢性肝炎或脂肪性肝病时，可以适当的喝菊花茶，具有养肝明目的作用，可清热解毒。也可以喝绿茶，可以降低血液中的胆固醇值，对于脂肪性肝病比较适合。另外也可以适当的多喝含维生素C丰富的水果汁、蔬菜汁等，可以用苹果、橘子、草莓等榨汁饮用后对肝有好处。

同时应避免吸烟饮酒、饮浓茶、咖啡和饮料等，尽量少进食动物内脏和肥肉等高脂肪饮食，少进食甜食，生活中应该以低糖、低脂肪、高蛋白、高维生素的饮食为主。