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一周岁宝宝便秘吃什么好

一周岁宝宝便秘吃什么好？

小儿胃肠的功能发育还不完善，胃肠道动力相对弱。肠道相对比较狭窄，再加上平时膳食纤维摄入的不够，很容易出现大便干结，不容易排出导致便秘。这时可以先用开塞露把前段比较干硬的大便排出来。如果平时大便一直很干硬，可以短时间内口服一段时间的乳果糖，可以软化大便也可以促进大便排出。另外可以口服含有双歧杆菌类益生菌，益生菌能够产生酸性物质，使肠道由偏碱性变为稍微偏酸性的内环境，会促进肠液分泌，促进肠蠕动增快，从而可以达到缓解便秘的目的。平时还要养成定时排便的习惯，要多喝水，多吃含有纤维素的蔬菜，谷物类食物，另外要经常给宝宝多按摩肚子。