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宫口怎样开得快

宫口怎样开得快？

一，如果已经发动了，想宫口开的快，没有发生破水的情况下，可以适当的活动，通过活动可以加强宫缩。

二，要把精神放松来，不能产生过度的紧张，同时也要休息好，有宫缩痛的时候不能大喊大叫，因为大喊大叫或没有休息好，精神过度的紧张会导致子宫收缩乏力，也容易出现不协调性子宫收缩而发生产程延长宫口开的慢。如果没有休息好，建议尽量休息，也可以在医生的指导下用点镇静剂帮助休息好，也可以帮助协调宫缩，促进宫口的开张。