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咖啡有回奶的作用吗

咖啡是不回奶的。

但在哺乳过程中尽量少喝或者不喝咖啡。因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以通过乳汁分泌，宝宝吸允含咖啡因的乳汁就会异常兴奋，影响睡眠和身体发育。同时，咖啡影响母体铁剂的吸收，也是不利于哺乳期女性身体恢复。

在哺乳期，想要保证乳汁的质量，就要从饮食上做好调整，不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免宝宝的肠胃受到影响，饮食合理搭配，多喝汤水，让宝宝多吸允，增加泌乳，饮食多样化。