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月经期菠萝可以吃吗

如果平时对菠萝不过敏，在月经期是可以吃菠萝。 菠萝中含有丰富的维生素及矿物质，营养物质丰富，可以提高身体的免疫力。并且菠萝酸甜可口，可以增加食欲，吃菠萝前应用盐水浸泡一下，可以避免口腔黏膜受到刺激。在月经期时菠萝不宜吃的太凉，更不能吃刚从冰箱里拿出的菠萝。 

 在月经期间女性一定要注意休息，避免剧烈的运动；吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；注意个人卫生，保持外阴清洁干燥；避免同房及盆浴，防止逆行感染。