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月子里可以吃烧烤吗

关于月子里可以吃烧烤了吗？ 

月子里建议尽量不要吃烧烤。

第一、烧烤类的食物，饮食不卫生，会加有一定的添加剂和食品调味剂，胃口也比较重，这种情况会刺激你的胃肠道功能，容易出现腹痛，腹泻，容易发生便秘，发生胃肠炎症。

第二、烧烤的食物，它会导致食物营养物质的流失，不利于你身体的恢复。

第三、烧烤的食物也怕半生不熟，容易发生有寄生虫的感染，影响喂奶。

所以建议月子里面尽量不要吃烧烤。月子里面尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，多喝点汤，多吃点优质蛋白的食物，像鱼肉，瘦肉，鸡肉，鸭肉等。