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顺产坐月子可以吃饼干吗

顺产坐月子是可以吃饼干，但应少量吃，不宜吃得过多。应选择吃松软的饼干，不宜吃太硬的饼干，吃饼干时建议与牛奶同时食用比较好。            顺产后饼干不易吃的太多，饼干吃多了容易造成胃部反酸，出现胃部不适等症状；而且饼干吸收胃肠道的水分，不利于顺产产后的哺乳。 

在顺产后产妇应注意休息，保证充足的睡觉，吃温热、易消化、高蛋白的汤类食物，如鸡汤、骨头汤、鱼汤、小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于乳汁的分泌。