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吃榴莲能不能喝牛奶

吃榴莲是可以喝牛奶的。

榴莲当中所含的营养成分主要是氨基酸、膳食纤维及各种维生素；牛奶当中所含有的营养素主要是蛋白质、钙、脂肪，这两种食物可以起到互补的作用，而且没有饮食方面的禁忌，可以放心的吃。长期吃榴莲和喝牛奶可以有效的补充各种微量元素，对身体是有很多好处的。如果一天摄入500毫升左右的牛奶，可以有效的防止钙质的缺乏。

但是如果是糖尿病患者，牛奶的摄入量一定要控制，一天不能吃的太多，这些食物摄取之后还应该适当的进行运动，防止身体肥胖。