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孕妇睡眠不好会导致高血压吗

孕妇如果睡眠不好，熬夜或者夜间睡眠质量下降，睡眠不足，身体的器官得不到很好的休息，交感神经兴奋，心跳加快，血管收缩会引起血压升高，并且睡眠不好，心情烦躁，这些也会间接影响血压。

所以在怀孕期间，孕妇要尽量早睡早起，保持一个健康的生活方式，每天至少要睡八个小时左右。如果晚上睡不着，可以睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，做一些孕期的瑜伽，睡前不要看手机，不要兴奋，这些都有助于改善睡眠。