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月经期间可以揉肚子吗

月经期间最好不要揉肚子，揉肚子是一个促进活血化瘀，行气活血的这么一个作用，所以在经期尽量不要揉肚子，就害怕引起月经的不规律，或者是阴道不规则的出血，还会有崩漏这些现象。

经期我们要注意忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，要作息规律，不要熬夜，不要吃冰激凌，不要喝冷饮，多吃一些温性的食物，另外要做保持心情舒畅，适当的运动，可以口服益母草颗粒和少腹逐瘀颗粒，促进宫腔淤血的排出，促进子宫的收缩，另外还要注意多休息，避免干重体力劳动。