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颈椎病有哪些锻炼的方法？

颈椎病可以进行颈部操或者颈部肌肉练习来缓解颈椎病症状。颈椎病是临床常见的一种疾病，根据致病原因分为神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病。

临床症状包括颈肩部疼痛不适伴一侧上肢放射性痛，双下肢走路不稳，踩棉花感，胸腹部束带感明显等症状。颈部肌肉可以维持椎体的形态和功能，因此颈椎病患者需要加强颈部肌肉练习，进行颈部保健操等来巩固椎体的生理曲度，缓解颈椎病症状。