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心脏病注意哪些饮食宜忌

对于大多数心脏病患者而言，饮食上要坚持低盐，低糖和低脂。

低盐是指低钠盐，指每天钠盐摄入量不要超过六克，相当于一矿泉水瓶盖的量为适宜。

低糖是指低蔗糖和低葡萄糖，包括一些含淀粉多的主食也要减少摄入。

低脂是指低的饱和脂肪酸，包括动物内脏，动物脂肪等含饱和脂肪酸多的食物也要少吃。

此外，要避免食用一些过于刺激性的食物，如浓茶，咖啡，以及生冷，油炸，辛辣的食物，尽量多吃一些富含维生素以及粗纤维的食物，如蔬菜和低糖的瓜果，此外，也可以进食一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋，淡水鱼以及一些白肉类，如鸡胸肉等。