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孕产妇可以吃洋葱吗

孕产妇是可以吃洋葱的，但是建议炒熟了以后再吃，尽量不要吃生的洋葱。

洋葱是一个比较常见的营养丰富的蔬菜，有一定的抗炎抗寒作用，对妊娠期高血压也有好处，所以孕期或产后适当的吃洋葱是有好处的。但是洋葱是一个具有辛辣刺激味道的蔬菜，所以胃部不适或者痔疮比较严重的孕产妇，需要暂时避免。孕产妇要增加优质蛋白的摄入，以及各种蔬菜水果的补充，饮食要均衡。

以上健康科普知识仅供参考。