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生气为什么会诱发心脏病

人在生气的时候交感神经处于兴奋的状态，会分泌一些激素，导致心率加快，血压升高，诱发心绞痛发作，甚至发生急性心肌梗死。对于有心脏基础病的患者，要避免生气，保持平和的心态，放松心情。如果遇到不开心的事，要学会放松。

对于冠心病的患者，平常要保持良好的心态，避免过度的紧张，焦虑和激动，要保证足够的睡眠，避免劳累和熬夜，饮食上要低盐低脂，避免摄入胆固醇含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒，控制体重，避免肥胖，进行适当的体育锻炼。