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冠心病的人吃什么肉类

冠心病患者建议吃瘦肉，另外，对于冠心病患者建议可以多吃白肉类，如鸡肉、鱼肉，少吃羊肉，猪肉，牛肉等红肉。冠心病患者强调植物性食物，比如地中海饮食，多食水果蔬菜，全谷类，豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸，胆固醇和钠，其有助于控制体重，血压和胆固醇。肉类建议吃瘦肉类，避免肥肉类的过多摄入，避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸，过多盐和过多糖，每周吃1到2份鱼也是有益的。

建议一般成人每周吃鸡蛋不超过七个，如果胆固醇高，可以适当的减少。