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经期可以喝红枣枸杞桂圆茶吗

所以女性在月经期间，一定要注意休息，注意保暖，在饮食的选择上，多吃一些温软的，清淡的容易吸收的食物，可以吃一些补气养血，补益气血的食物，所以经期女性是可以喝红枣枸杞桂圆茶的。它可以补充一些铁元素，弥补经血的流失，造成女性体内铁元素的下降，预防女性贫血的发生，还可以提高女性身体抵抗力。

月经期是女性特有的生理时期，由于激素水平发生了明显的改变，身体的抵抗力免疫力都会下降，所以稍不注意就可能会遭受各种病毒，病原菌的侵袭而引起感染，严重的威胁着女性的健康。