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失眠症有哪些方面造成的

引起失眠症的原因有很多，比较常见的有以下几种。

第一，大部分的失眠都是由于白天工作和学习的压力过大，从而导致精神长期处于紧张，焦虑的状态导致。第二，可以由不良的生活习惯引起，比如部分的失眠患者在睡前喜欢喝浓茶，咖啡以及各种含酒精的饮料，或者在睡前吃夜宵以及观看各种刺激性的电影都可以引起失眠的产生。第三，环境因素。比如各种声音和光线的刺激。第四，疾病因素。比如常见的慢性疼痛，呼吸困难，尿频都可以导致失眠的情况。