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脸很黑怎么改善

建议平时严格遮光防晒，出门擦防晒霜、戴太阳镜、遮防晒帽、打防晒伞，可以外用氢醌、维A酸、壬二酸、曲酸、维生素E、熊果苷等，平时多吃应季的新鲜蔬菜水果，以补充维生素C，或者口服维生素C及维生素E以抗氧化，还可系统性应用谷胱甘肽、氨甲环酸，避免熬夜，保证睡眠充足，放松心情，缓解焦虑。

部分脸部皮肤颜色变黑与系统性疾病有关，如肝炎、慢性肝功能不全等，这时需积极治疗原发疾病。