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糖尿病人能吃白米稀饭吗

糖尿病病人不建议吃煮了很久或者太稀的稀饭。因为稀饭吃完以后消化吸收非常快，在胃肠道内停留的时间很短，这样就会导致糖尿病病人餐后血糖明显升高。而且消化吸收快，又容易在下一餐前出现饥饿感，很多病人饥饿时又会去添加其他食物，这样就会导致血糖的不稳定，血糖波动大就会加重糖尿病病人大血管以及微血管的并发症，所以不建议糖尿病病人吃白米稀饭。

糖尿病病人要想吃稀饭，要讲究科学的方法，可以在白米稀饭里增加一些荞麦，燕麦，杂豆等粗杂粮，这样可以减少稀饭的吸收速度。