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女生肚子来大姨妈胀胀的痛怎么办？

来月经肚子痛，多半因为气滞血瘀，或者是着凉以后引起了疼痛。如果疼痛尚且可以忍受的范围内可以局部的热敷，可以用热水袋或者是贴暖，除了敷小腹部以外，相对应的腰骶部也可以热敷。建议不要平躺着，应坐着或倚半卧位为主，可以适当的喝热饮。如果痛经比较严重，可以用活血化瘀、调经止痛类的药。

有痛经的患者在平时，要注意生活的调理。对经期前后或者是来月经的时候，不要剧烈的运动，不要过吃一些辛辣刺激或者是过于生冷的食物啊，冷饮之类要少吃。

如果疼痛的很严重，严重的影响到生活质量，建议及时要到医院去相关检查，排除一些器质性病变。