心脏病能做哪些运动

心脏病患者应该要坚持适当的体育锻炼来增强运动耐量,改善生活质量。世卫组织推荐,心脏病患者每周锻炼的次数不能少于五次,每次持续半个小时到一个小时左右为适宜,最佳的运动方式为有氧运动,如快步走、慢跑、太极拳、广场舞以及瑜伽等运动。

心脏病患者,尤其是一些比较严重的心脏病患者,应该要尽量避免一些剧烈的无氧运动,如长时间的登山或者是短跑,以及快速游泳、快速蹬自行车等。最好是心血管康复亚专科医生对患者进行一个全面的心肺功能检测以后,制定一个合理的运动处方。

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