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产后第一次来月经注意事项有哪些

产后第一次来月经，要注意观察月经量，行经时间是否有改变。同时在来月经期间不要吃生冷寒凉，辛辣等刺激性的食物，要多喝温热的开水，保持大便通畅。在产后初次来月经时，月经量可能会比较多，要做好心理准备，保持精神愉快，避免情绪波动过大。

同时要做好个人的清洁卫生，勤更换卫生巾，以及透气的棉质内裤。要注意保暖，预防感染，避免过度劳累，保证充足的睡眠。在月经期间，要避免性生活。