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哺乳期可以吃碱面吗

哺乳期可以吃碱面，这对于宝妈和宝宝都没什么不良影响，哺乳期的女性可以放心食用。碱一般都是用于发面食品制作中，比如馒头、花卷等里面就需要用到碱面，而女性在哺乳期并不忌吃发面食品。哺乳期可以多吃些下奶食物，比如鲫鱼汤、猪蹄花生汤等。

正处在哺乳期的女性，应该注意不要误食了回奶的食物，比如韭菜。由于韭菜属于草酸钙含量很高的食物，经常食用会导致哺乳期女性流失很多的钙，而且韭菜还有回奶的作用。此外，大麦芽也能够回奶，所以宝妈选择食物时，要看看里面有没有大麦芽成分。