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大姨妈来了浑身没劲怎么回事

女性在大姨妈来的时候浑身没劲，考虑有以下的原因：在月经期间，女性的身体机能普遍的下降，有的女性在月经期间容易出现食欲不佳、进食减少以及睡眠质量下降，甚至是失眠的情况，这些均可以导致月经期间浑身没劲。如果个别女性在月经期间经量过多，还可以出现不同程度的贫血。在贫血的情况下，由于大脑的组织供氧量不足，也容易出现浑身没劲的症状。

建议女性在平时一定要注意加强体育锻炼，增强自身的免疫功能。同时，在月经期间要多吃点有营养的食物，尤其是温补的食物。要注意充足的休息、睡眠，要保持平和的心态，不要过于焦虑。