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喝凉茶对来月经有什么影响

如果是偶尔的喝一次凉茶，一般对月经影响不大。如果是多次喝凉茶，可能会导致宫寒，出现月经不调，严重时会导致月经量增多、经期延长及月经淋漓不尽等情况，不建议女性喝过多的凉茶。

女性在来月经的时候更不能喝凉茶，月经期喝凉茶会导致痛经加重，以及月经期延长，严重时会出现贫血，对女性的身体造成不利的影响。女性在月经期应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意个人卫生。