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孕妇总是腿麻脚麻是怎么回事

孕妇总是腿麻脚麻，多半是由于第一，随着胎儿的长大，子宫的增大压迫下肢，使静脉回流受阻，引起的腿麻脚麻；第二，是原本有椎间盘膨出，由于子宫增大，孕妇重心后移，椎间盘膨出，引起腿麻脚麻；第三，是姿势的问题，久坐久站或者一个姿势的睡眠时间长久，容易压迫下肢的神经，引起麻木的感觉；第四，是缺钙，孕期由于孕妇和胎儿钙的需求量增大，如果没有及时补充，也容易使腿脚发麻。

所以，孕期要控制体重，适当的活动，避免久站久坐。如果有椎间盘膨出，建议多休息，不要过度的劳累。同时还要适当的补钙，多吃一些优质蛋白及坚果类的食物。