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女生经期不适合吃什么水果

女性在月经期不适合吃属性寒凉的水果，包括西瓜、梨、黄瓜、苦瓜等，也不适合吃刚从冰箱里拿出的水果。女性在月经期应吃室温下的水果，避免吃了寒凉的水果，可能会导致月经量增多、经期延长、月经淋漓不尽、痛经等现象，对女性的身体造成不利的影响。

女性在月经期应注意饮食的调理，吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；应注意休息，避免劳累，避免做剧烈的运动；注意保暖，避免着凉及感冒；注意个人卫生。