备孕期间能喝功能性饮料吗

不建议备孕期间喝功能性饮料。因为功能性饮料产品类型超过150种,分为运动饮料、能量饮料和保健作用的饮料,其作用于不同的人群。

备孕期间建议饮食上多吃一些营养卵巢的食物,如乌鸡、鸡蛋、小母鸡、豆制品等等。备孕要尽量避开炎热或严寒的季节。注意双方都不要抽烟喝酒,最好等戒掉烟酒三个月以后再备孕。注意不要在停用避孕药后立即备孕,至少停药两个月以上。

注意要保持心情舒畅,在精神状态良好时候备孕较好,如果处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态,则会影响精子和卵子的质量,容易造成自然流产等不良结局。

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