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怀孕初期为什么会失眠食欲不振

怀孕初期的失眠和食欲不振，主要有以下原因：

第一，是由于受怀孕以后雌孕激素及HCG增高的影响，孕妇会出现明显的早孕反应，恶心呕吐，食欲不振，上腹部胀满，嗜睡，周身无力，失眠等情况。

第二，是由于增大的子宫刺激盆腔充血，刺激膀胱引起尿频的症状，所以晚上夜尿增多，睡眠不好。

第三，是怀孕以后的心理焦虑，过于担心，又担心胚胎停育，又担心是否宫外孕，所以产生焦虑的情绪，引起失眠。

所以孕妇怀孕以后要放松心态，适当的户外活动，分散注意力，中午避免长时间卧床，睡前可以用温水泡脚，可以喝点热牛奶。