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糖尿病病人能吃红枣吗

红枣含糖量比较高，升糖指数也比较高，不建议糖尿病病人吃红枣。

糖尿病病人当血糖控制良好的时候，可以在减少部分主食的前提下，选择一些含糖量比较低的水果，比如桃、梨、橘子、橙子、柚子、苹果、草莓、西瓜等。对于含糖量比较高的水果不能吃，比如香蕉、柿子、红枣、桂圆、葡萄等。吃完水果以后要注意监测血糖，如果血糖大幅升高，建议不要吃。

吃水果的时间要在两餐之间，水果也不能多吃，每天一般不超过200克。夏天按照中医讲是肝之主气，可以选择一些养阴的水果，比如梨、枸杞子。糖尿病患者如果平时血糖控制不好，最好什么水果都不要吃。