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来月经菊花茶可以喝吗

来月经时不建议喝菊花茶，因为来月经时女性的体质较弱，抵抗力也容易下降。而菊花茶属于寒性的食物，容易加重女性体质虚弱的表现，甚至会诱发痛经或者是加重原有的痛经。因此，女性在月经期不建议喝菊花茶，可以适当的喝红糖姜茶或者是玫瑰花茶，这些都有助于促进血液循环，促使月经血顺利的排出。

女性在月经期饮食要特别注意，要避免吃生冷寒凉的食物，可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果。同时要做好外阴的清洁卫生，注意保暖和休息，避免剧烈运动。