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怎么调理脾胃湿热

脾胃湿热，以脾湿健运和湿热内存并见的为主要辩证要点，主要表现有，脘腹胀满肢体困倦，尿少色黄，大便溏泻不爽，纳少厌食，恶呕吐或者面目肌肤发黄色出鲜红如桔子色，皮肤发痒或身热起伏，汗出不解，舌红苔黄腻，脉濡数等脾胃湿热的人，饮食上要多吃清淡，清利凉性的食物。

如各种瓜果类的食物，如葡萄，提子，梨等，禁食辛辣刺激和热性的食物要戒烟戒酒，要多饮水，平时也可以吃一些中成药来进行调理脾胃湿热，常用的有热灵清颗粒，二妙丸，加味香连丸等。