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姨妈期可以喝酵素不

酵素最主要作用就是排毒养颜，促进新陈代谢，还有活血化瘀，姨妈期间的女性可以适当按照说明书服用酵素，它可以促进经血尽快的排出体外，缓解痛经，也可以促进全身的血液循环，可以调理女性内分泌功能，帮助新陈代谢，可以提高女性自身的抵抗力和免疫力，对女性的身体是有一定的好处的。

月经期间的女性身体的抵抗力和免疫力会下降，所以一定要注意休息，注意保暖，饮食上宜清淡，温软，易消化，不要吃过于辛辣刺激油腻，或者是过于寒凉的食物。