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月经期间能吃阿胶枣吗

月经期间不是绝对不能吃阿胶枣，建议在月经干净两三天之后再吃阿胶枣是更合适的。

阿胶枣具有补中益气的作用，对于气血两虚的妇女是比较适用的。阿胶枣营养价值比较丰富，可以改善身体的素质，缓解贫血的症状。但是因为阿胶具有止血的作用，所以建议在月经期间不要食用。但是对月经期间体质特别虚弱的妇女，也是可以适用阿胶枣的。

月经期间注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，避免一些特别寒凉的食物如冰棒冷饮等等。对于月经经量增多，经期延长的妇女，要避免吃一些活血的食物如红糖水、酒类。