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高血脂症饮食应注意什么

高脂血症明显受饮食生活方式的影响，所以控制饮食和改善生活方式是治疗高血脂的基础措施，无论是否选择药物治疗，都必须坚持生活方式的干预。

高脂血症首先要改善饮食结构，根据病人血脂高的程度，分型，以及性别，年龄和劳动强度制定食谱，减少总能量的摄入，在满足每日必需营养和总能量的基础上限制胆固醇的摄入量，补充植物固醇，限制饱和脂肪酸摄入量，补充可溶性膳食纤维，其次要增加运动，每天进行30分钟中等强度的代谢运动，每周保持5到7天，还要保持理想的体重指数，此外，还要戒烟，限盐，限酒。