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备孕期总是感冒怎么办

在备孕期间总是出现感冒，说明身体的抵抗力差，免疫功能低下，建议暂时停止备孕，进行相应的调理，提高身体的抵抗力后再备孕比较好。

首先应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠；应进行适当的体育锻炼，增强体质；应改变不良生活习惯，禁烟戒酒，避免喝浓茶咖啡，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，注意保暖，避免着凉及感冒，进行适当的体育锻炼，提高体质。待身体的免疫力提高后再进行备孕比较好，否则会影响精子或卵子的质量，影响受精卵的发育，不利于优生优育。