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预防癌症怎么做

从生活习惯上来说，预防癌症应该避免进食动物脂肪，增加粗纤维，减少肉食，增加新鲜的蔬菜和水果，避免肥胖。除了肺癌以外，几乎所有常见的癌症均和肥胖有关，包括食管癌、大肠癌、胰腺癌、肾癌、胃癌、乳腺癌等，因此，要保持正常的体重指数。霉变的食物有增加肝癌的危险，因此尽量减少进食被黄曲霉素污染的食物等。

另外，建议患者平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要加强身体锻炼，提高身体的免疫力，保持愉悦的心情，合理的作息，改掉不良的生活习惯和饮食习惯，都有一定的帮助。