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中医认为多梦是什么原因

多梦是指睡眠不实，睡眠中梦魂纷扰，醒后感觉头昏，神疲的症状。

中医认为，多梦的原因，第一精神工作压力大，或者精神刺激，事情太多，忧思过度，晚上睡觉前想各种事情而导致的，俗称日有所思夜有所梦；第二女性更年期综合征:第三抑郁症；第四神经衰弱。

对于多梦症的人，可以在睡觉之前口服枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素B等药物来进行调理，也可以配合一下针灸按摩理疗的方式。

日常生活中，睡前可以喝杯热牛奶或者喝点小米粥，吃点苹果，香蕉，菊花等都可以安神定志。