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姨妈期可以艾灸吗？

姨妈期是可以艾灸的。女性在月经期艾灸腹部的关元、子宫等穴位，可以温补肾阳、调经止带、益气补虚，并且可抑制子宫平滑肌收缩，促进炎症吸收消退，用于治疗痛经、月经不调、崩漏、不孕、子宫内膜炎、子宫下垂等妇科疾病。

同时女性应注意经期卫生，放松心情，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免重体力劳动，不做剧烈运动，不吃生冷、寒凉、刺激性食物，适当吃温性水果，饮用红糖姜水，防止着凉。