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经期前为什么会便秘

女性在经期前出现便秘，一般和体内雌孕激素的水平变化有关系。由于排卵后到来月经前这段时间，体内分泌的黄体激素水平开始异常，所以容易出现经常便秘。

建议女性在这段时间要多喝温水，适当的加一些蜂蜜可以促进胃肠蠕动。平时多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是菠菜，芹菜等粗纤维食物。便秘严重的，可以对腹部进行按摩，促进胃肠蠕动。

如果不能缓解的，可以在医生的指导下使用一些润肠通便的中药，或者是口服益生菌来帮助排便。