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二型糖尿病怎么吃饭

二型糖尿病患者首先要根据公斤体重和运动量计算好每日的总热量，然后分配好碳水化物，脂肪和蛋白质的比例，按三餐分配，尽量选择高纤维、低升糖指数的食物，如碳水化合物类尽量选择粗粮类的小米、荞麦、燕麦、糙米、玉米、番薯、芋头等，肉类尽量选择鱼肉、鸡胸肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等，另外所有蔬菜类都可以吃。

糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和/或利用缺陷引起。