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糖尿病高血压能吃什么补品

糖尿病高血压患者不需要什么补品，需要健康生活方式，平衡膳食。主要是食品多样，以谷类为主，注意能量平衡，多食蔬菜、奶类和大豆，适量鱼、禽、蛋、瘦肉，减少盐和油，控制糖和酒，经常饮茶。食物多样是平衡膳食模式的基本原则，建议每日尽可能多摄入不同种类食物，如可能摄入12种及以上食物。

控制总能量摄入，每餐食不过量。适度的能量控制明显降低心血管病风险，降低密度脂蛋白胆固醇及血压水平，提高胰岛素敏感性。另外，养成平衡膳食的良好习惯，还需要注意进食时间及频率，保持合理的膳食结构，有助于预防心血管代谢疾病，保持心血管健康。