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月经期能做什么按摩

经期可以做小腹部和腰背部等方面的按摩。

女性在月经期间按摩小腹部可以从一定程度上缓解痛经的症状。女性的月经主要是由于子宫内膜受体内卵巢内分泌激素的影响而发生周期性的脱落，而当女性出现气血淤滞时，就有可能出现痛经的现象。小腹部是子宫存在的重要的部位，在月经期进行小腹部适当的按摩，可以促进小腹部温度的上升，有利于气血的顺畅运行，从而可以在一定程度上缓解经期腹痛的症状，并且有利于经血排出，同时，如果女性在月经期出现腰背酸痛的现象，也可以进行适当的按摩来缓解腰酸的症状。