如何备孕成功率最高
要想提高备孕的成功率,建议做到以下几方面:一,要养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,合理膳食,避免加班熬夜,要做适量的体育运动,增强自身身体的体质,为受孕打下良好的基础。运动期间,运动量不宜过大,要选择一些比较舒缓的有氧运动。
二,戒烟戒酒,戒掉不良的饮食习惯,更不要暴饮暴食。
三,要慎重服药,不要随意服用医嘱之外的药物,特别是所谓的能够提高受孕率的来历不明的药物,否则是有可能会影响受孕成功率,甚至导致胎儿畸形,死胎等。
四,可以到医院做B超来进行卵泡监测,在医生的指导下,选择在卵泡成熟期进行同房。
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