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经期可以喝红茶吗

月经期是女性特有的生理时期，在此期间身体的抵抗力和免疫力相对会下降，所以女性在经期是可以适当喝红茶的。因为红茶，它具有活血化瘀，补益气血的功效，可以促进经血尽快的排出体外，缓解痛经的现象发生。

但是建议女性在经期不能过量的喝茶水，尤其不能喝浓茶，因为茶里面含有大量的咖啡因，容易造成女性处于兴奋的状态，加重头昏，乏力，精神烦躁不安或者加重女性失眠，跟女性的造成不利的影响。而且茶叶里面的鞣酸可能会阻止人体对铁元素的吸收，而引起女性贫血的发生。