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2型糖尿病每天吃多少饭

2型糖尿病，每天大概需要吃的饭量大约是7到8两，也就是说，每顿差不多是二两左右。其实2型糖尿病患者每天吃多少主食，最直观的方法就是与自己的拳头大小进行一个比对，也就是说，主食量差不多与自己的拳头大小相当。

当然，这些也包括吃的一些蔬菜的含量，每天主食保证是差不多是七八成饱，每顿在二两左右，在这个基础上，可以增加一些纤维素类，也就是蔬菜类，吃一些优质的蛋白。饮食上少吃一些含盐，含糖，含脂肪量比较高的食物，吃完饭之后注意运动，这就是2型糖尿病，大约每天吃的一个大概的饭量。