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肩周炎运动好还是不运动好

关于肩周炎的患者运动还是比较好的。

在平时应该适当地进行锻炼，包括做肩关节保健操，自我按摩，关节功能恢复锻炼等。注意患肢保暖，避免患肢，提重物及肩关节长时间固定姿势等。

肩周炎的患者主要症状为周围疼痛，活动受限为主要特征，肩关节活动受限以外旋外展和内旋后伸时最为严重，具体可表现为肩关节僵硬，无法举高手臂，转动肩部时会出现疼痛，严重影响日常生活及工作。

冻结肩患者一般会出现肩部疼痛，继而出现关节僵硬，接下来随着时间的推移，以上症状会逐渐缓解。