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女人肾虚是什么原因

现代女性由于爱美很喜欢穿露脚踝、露腰的衣服，导致寒气入里，损伤了肾脏，出现了肾虚。另外，不规律的生活习惯以及不合理的饮食习惯也是造成女性肾虚的主要原因之一。

女性肾虚往往会表现出腰膝酸软，头晕耳鸣，容易疲劳，气色不好，脉象无力等症状。女性出现了肾虚，一定要及早的进行调养，可以多吃黑色的食物。中医认为五色入五脏，黑色的食物是入肾经养肾的，因此可以多吃海参，黑芝麻，黑木耳，黑豆，当归，阿胶，何首乌，栗子等食物。并且从根本上改善自己的生活和饮食习惯。